倉橋 奈希砂

 私の人生は途中まで、安定志向いわゆる『無難な道』を選んできました。高校へ進学し、大学へ入って、企業に勤めて働く。そして自分のチカラでお給料を稼ぐこと、それが自立することだと信じていました。 

世間や社会から見れば、ごく一般的なライフスタイルで、何不自由のない生活を送っているように見えていたと思います。 

私を知っている周りの人たちには、私はいつも笑顔で元気で、明るくて強い、そのように映っていたと思います。 

ですが、私は『根無し草』で、いつも孤独でした。 

自分の居場所を求めて、あっちへふらふら、こっちへふらふら…。どこにいても、誰といても自分の居場所がないという感覚が消えませんでした。 

ずっと苦しい感覚と共にありました。自分の価値を見出せず、頑張っても頑張っても満たされない無力感。いつまで経っても消えない空虚感や、虚無感を常に感じながら生きていました。 

私がこのような道のりを選択した背景には、高校生の時、両親が離婚したことが大きく影響しています。もちろんそのほかの様々な体験も、私の在り方や、人生を創っていく上で影響を与えていましたが、私の人生は、この事実をきっかけにサバイバルへと突入し、不安定な家庭生活を余儀なくされ、私は外側に安定を求めました。 

存在意義を見出すために、孤独を感じないために、自分を殺して、環境に適応することでなんとか自分が存在することを、自分に許可していました。 

本当はずっと気づいていたのに、自分の気持ちに嘘をついて、誤魔化して、大丈夫と自分に言い聞かせて生きていました。 

しかし元々体感覚優位の私は、精神的に限界を迎えた時には、身体の方に必ずと言っていいほど影響が出ていました。 

センスダイアログと出会った頃の私は、プライベートではパートナーとの関係に苦悩し、仕事では家族で仕事をする苦悩を抱え、暗闇の中で出口の見えない状態でした。 

気力がない、動けない、涙が止まらない。辛くて、辛くて、どうしていいのかわからない。そして、ついに何もできなくなってしまったのです。 

今振り返って「わたしはとても運がよかった。」と実感します。苦しみもがいている最中、センスダイアログは、わたしにとって一筋の光のような気がしたのです。 

セッションとワークを重ね、約二年が経ちました。 

私にとって苦しい感覚は、自分の心の声を聞く大事なサインであり、私は自分の宝物をずっと守ることができていたと理解でき、自分が生きてきた道のりを肯定することができるように変化しました。 

この二年間、徹底的に自分と向き合ってきて、時には「大変で、もうやめたい。」と諦めたくなったこともありました。 

ですが、それ以上に自分自身を知ることは、私にとって今まで感じたことのない喜びや楽しさを感じられる体験だったので、ここまで続けることができ、自分を大切にする、自分を愛する自分へと変化してきました。 

自分の内面が変化していくと、不思議と現実が動き出し、今まで抱えていた課題が解消していきました。 

そして今、こうして認定ナビゲーターとして自分の感性を活かして仕事をする自分になることができたのです。 

懸命に生きてきた方々が、これまでの自分を愛して、自分の内面にある要素を取り戻し、自分らしさを自分の力で見つけて、本来の自分を生きる喜びを感じる、幸せを実感できる自分になる体験を、愛を携えてサポートをさせて頂きます。 

海藤 奈歩

 私は19歳の時、母と共にタルトのお店（BlackBirds）を立ち上げるため、当時通っていた専門学校を中退しました。
仕事を始めた頃は、何もわからず、とにかく必死で、自分にできることを自分なりに考え、長女として母を支え、妹を支えながら、家族とお店を守るということを第一に考えていたと思います。
そして、試行錯誤しながら、独学でタルト作りと向き合い、気づいたら24年が経ちました。
わたしは、企業に就職したこともなければ、専門的にお菓子作りを勉強したこともなかったので、
常に劣等感みたいなものが付き纏い、自分に自信が持てず、心の中は葛藤だらけでした。
しかし、思い返せば、わたしは学校で教えられる勉強にほとんど興味がなく、またその教え方や、
一つの正解だけをマルとすることに、ずっと違和感を持っていたので、
タルト作りを自分独自のやり方で、経験して、積み重ねていくスタイルが、結果的には自分にとて
も合っていたなと、そう感じています。
飽き性のわたしが、今も毎日楽しく仕事を続けられているのは、自分の感性を信頼して、
自分の手で生み出し、創造して、自分が納得できるものを形にすること＝「もの作り」が純粋に好きだからです。
言葉にできないものを、タルト作りを通して表現できること、そこには、五感を通して言葉以上のものがお客様に伝わる、という喜びがあります。
自分のスタイルを貫いてきた経験を生かして、「みんな同じじゃなくていいんだよ。」って、
気楽に生きられるお手伝いができたら嬉しいです。

杉浦 祐子

 人当たり良く、いつも笑顔で、腹は立てずに、明るく、楽しく、気は長く、何事もポジティブに！を心がけて生きていました。そもそも、『心がけて』いること事態、できていない不自然な状態ですよね。

幼少期の私は、おとなしい性格で、人と接することが苦手な子でした。小学校では、明るい子を見て『あ〜やって人と接すると楽しい雰囲気になるんだ！』と接し方を学び、『こういうのは雰囲気を壊すんだ』『あれはやめた方が良いな』など無意識に人間観察をしていました。社会に馴染めるように、人間関係を円滑にするために、学校や親の厳しさは必要不可欠なことだったと思います。そして冒頭のような『作りだされた人柄』が出来上がったのでしょう（笑）多くの人がそのようにして社会性を学んできていると思います。

私は元看護師です。患者様との関係性や、雰囲気作りにおいては役に立った人柄だったと思います。しかし、空気を読んで、人の顔色うかがい、こうあるべき、これが正しい…と他人軸で生きていました。自分の気持ちは後回しするのが当たり前のように思っていました。職場の人間関係、良妻賢母を目指した子育て、ママ同士の付き合い方も『作りだされた人柄』で接していました。月日と共にどんどん疲弊していく自分がいました。

自分がわからない…気づけば、本当の自分を見失ってしまったのです。何が好きだった？何が楽しいの？このままで良いの？何をやっていても孤独感や罪悪感に襲われていました。考えても答えの出ないことを頭の中がグルグルしていました。そして、原因不明の体調不良にも長い間悩まされてきました。

誰に、何を相談して良いのかもわからない状況でした。負の連鎖が続き苦しかったです。多くの自己啓発本も読みましたが、一時的な理解です。「暇だから色々考えちゃうんだよ。考えすぎだよ。」「世の中にはもっと苦労している人はいる。」「ありがたい環境に感謝したほうが良い。」の助言も、どれも間違っていない、その通りなんです。ごもっともなんですよ！でも、生きにくい…。

社会的な風潮なのか、教育なのかわからないですが、ポジティブは良くてネガティブは駄目なものと信じていました。
色で表現するならば、白色が正しいと言われれば白色になろうとします。黒色は間違いであるとして、黒色を消そうと頑張っていたんだと思います。
しかし、自分の中に白色も黒色も、境界線のないグレーも存在します。どの色を選択しても良くて、誰かが決めた色を選ばなくて良かったのです。
セッションを通して気づいたことは、「どんな自分も、自分そのものでしかなかった」という、当たり前のような事がわからなくなっていたということです。否定していた本来の自分も『作り出された人柄』も、当時の自分には、否定だと感じたり、不自由さを感じていました。今思えば、それも必要不可欠なことでした。
それで良かったと腹の底から理解した時、体も心も楽になりました。力が抜けたらこんなに生きやすいものなんだ…と驚いています。

自分の価値観や思い込みが、はずれることで視点が変わります。そして、腹の底から理解が進みます。腹の底からの理解が、生きる喜びとなり、心と体の変化につながります。生きづらさを感じている人達に、この体感を味わってもらいたいです。